Access Bars is een zachte, ontspannende behandelmethode. De methode werkt met 32 energiebanen (de zogenaamde “Bars”) die door en rondom je hoofd lopen. Deze banen zijn verbonden aan specifieke punten die elk in contact staan met een bepaald levensthema – zoals bijvoorbeeld controle, geld, creativiteit, communicatie, verdriet en vreugde.

Tijdens een Access Bars sessie worden deze punten op het hoofd licht aangeraakt. Dit helpt om de opgeslagen spanning – oftewel de energetische “lading” van gedachten, overtuigingen, emoties en patronen – los te laten. Veel van deze innerlijke blokkades ontstaan door jarenlange conditionering, keuzes of ervaringen die je onbewust kunnen beperken in hoe je leeft, denkt of voelt.

Door die lading los te laten ontstaat er meer rust in je hoofd en lichaam, ruimte voor nieuwe inzichten en vaak een diepe staat van ontspanning. Je kunt het vergelijken met het opruimen van overbodige bestanden op een computer – je systeem wordt weer lichter en helderder.

Het is een laagdrempelige manier om stress te verminderen, vastzittende patronen te doorbreken en meer balans te ervaren, zonder dat je iets hoeft te doen of te vertellen. Je hoeft alleen maar te ontspannen en te ontvangen.